Upplever du att du sitter fast i något område av ditt liv? Tragglar du på i samma hjulspår och blir du frustrerad över att du inte når de resultat som du önskar? Har du tröttnat på att fråga familj, vänner och bekanta om råd, men vet inte vart du ska vända dig istället?

Det sägs att det största problemet med kommunikation är illusionen om att det har ägt rum. Läs det igen.

Låt det bli känt, jag vill att DU ska uppleva mer njutning i ditt liv. Det finns en värld av läkning att finna i och genom njutning.

När du känner dig överväldigad och tankarna cirklar runt i en till synes ändlös loop, vilka metoder använder du dig av då? När livets kvicksand fångar dig och hotar att dra dig ner helt, då gör du bäst i att först bli alldeles stilla. När du blir stilla kan du flyta på kvicksanden för att invänta hjälp. Ibland kan...

Valar är kända för att kunna stanna under vattenytan i upp till 138 min innan de kommer upp för luft. De spenderar större delen av sitt liv långt nere i havens djup och återvänder till ytan några gånger per dag.

Vi hör det hela tiden, att vi ska "komma tillbaka" efter en utmattning. Det här uttrycket kastas fram av läkare, försäkringskassa, chefer, kollegor, när och kära som någon form av pepp till den som är utmattad. Men, stopp och bromsbelägg, det här är helt fel taktik!