PODDAR

Lär känna mig bättre och sug åt dig av mina & poddvärdarnas lärdomar & kunskaper.

    Sex på riktigt: Jag älskar mitt sex men vill ha ännu mer... (avsnitt 250) 
  • Hur hittar jag till sex jag skulle gilla men inte har provat, när jag har svårt att visualisera hur något ska bli och veta vad jag vill innan?
  • Jills resa med olika avstickare, hur sex blev viktigt på riktigt. 
  • Hur hennes svårighet med att visualisera kring sex istället stärkt andra förmågor som gör sex intressantare och hetare. 
  • Hur man kan orientera sig i sitt sexhus - som ju är mycket mer än en lång korridor av nya rum att öppna och erövra. Det blir många vilda metaforer, skratt och inspiration, för Jill är en riktig energiinjektion (Marikas ord). 
LYSSNA HÄR

Livet som vi lär: Att bryta sig fri ifrån duktig flicka syndromet - yoga, balans & mod

  • Att driva en yogastudio i efterskalven av pandemi & MeToo
  • Hur utmattning förändrade mitt liv och sätt att undervisa yoga
  • Att guida andra kvinnor ur duktig-flicka-syndromet
  • Egenvårdsstrategier 
  • Självinsikt, stresshantering  och uppmuntran om att förbli nyfiken, modig och sann.

Mer om Livet som vi lär: https://www.instagram.com/lsvl_podcast

LYSSNA HÄR

Helt vanliga: Att inte komprimeras med samhällets krav (avsnitt 46)

  • Utmattning
  • Feminin energi & njutning
  • Att leva utanför boxen

Mer om Helt vanliga: https://www.instagram.com/heltvanligapodcast

Lyssna här
En värkfri podd: Bemästra Skolios (avsnitt 16):

  • Sambandet mellan nervsystemet, värk och mående.
  • Vikten av varierad rörelse.
  • Kraften i små goda vanor.
  • De 3 nivåerna i skolios.
  • Hur yoga gjorde mig värkfri, botade depression & stressdrömmar


Mer om Värkfri: https://www.varkfri.se

LySSNA HÄR
Yogaprenörpodden: En yogaprenörsresa (avsnitt 101):

  • Min väg till yogaläraryrket
  • Drömmen om egen yogastudio
  • Att hitta struktur & hållbarhet som yogaprenör
  • Utmattning & njutning som läkning.


Mer om Yogaprenör: https://www.yogaprenor.se

Lyssna här