UNSTUCK WARRIOR

Njutningsfull  Träning & Återhämtning

NYÅRSSPA

Sjunk ner i 

varma & kalla källor! 

2023-01-07

Läs om eventet & boka din plats idag! 

MEDLEMSKAPET

Obegränsad träning & återhämtning! 

Boka senast 28/2 för upp till 20% rabatt!


PROVA VÅRA KLASSER UNDER ÖPPET HUS 18-19/11 

Njutningsfull

TRÄNING & ÅTERHÄMTNING

För dig som längtar efter mer närvaro, vila, samt starkare kropp och sinne.

Hos Unstuck Warrior finns det plats för din krigares olika sidor att njuta fullt ut.

Lek . Svettas . Vila . Njut

KLASSER

Din inre krigare har fler än en sida! 
Vi har träning & återhämtning i olika former! 
Ibland behöver du vila, utmaning eller någon som hjälper dig med tekniken. 
Klicka in dig på de olika klasserna för att hitta dina favoriter!

Fysiska 

Stärk kropp och själ med klasser som är både lekfulla, tekniska, och utmanande i varierande grad. Nybörjare eller avancerad utövare, här finns yogaklasser för olika smaker och kroppar.
Vägen till träning fylld av njutning går genom kroppen! 

Lugna

Klasser för att skapa lugn, ge återhämtning och ladda om batteriet. Vi släpper prestationen och låter själen dra en njutningsfull suck, ahhh...

BLOGG

Mindre prestation & mer njutning!

Hur känner du inför jul? Älskar du den och vill ha den som den alltid har varit? Eller känner du bara stress kring den? Ja, det kan så klart vara en kombination av båda också. I år vill jag hjälpa dig att känna lite mer frihet och obundenhet kring julen. Det känns extra viktigt eftersom den också är så kort i år. ...

Mål må vara fantastiskt. Mål hjälper dig att hålla kursen, men mål kan också vara en kortlivad seger vid toppen av berget. Det är helt sant att en tydlig målsättning är viktigt för att nå dit du vill. Men har du någonsin funderat på vad som händer när du når fram? En kort stund av tillfredsställelse efter månader av slit,...

Har du hört talas om Skogsbad någon gång? Om du tänker att det här är något nytt "new-age-påfund", så får du tänka om. Skogsbad har faktiskt hängt med ett bra tag. Det här är ett fantastiskt sätt att återfå kontakten med dig själv och med naturen.

Vad gör man om man är en idéspruta och kreatör och plötsligt får tvärstopp i maskineriet? Tanken är kruttorr och drivmedel finns inte att få på många mils håll. Du börjar promenera medan solen stiger allt högre på himlavalvet, och du har bara en liten mängd vatten kvar i din flaska. I den mest intensiva hettan söker du skugga...

Sagt av deltagare

"Jag uppskattar PAUS varje gång! I en vardag som snurrar på snabbt är det härligt att varva ner och ladda på med ny energi. För mig som småbarnsförälder är lunchen ett perfekt tillfälle att ta mig tid till detta. Jag upplever att jag blir mer avslappnad och kreativ efter en klass med Jill!Jag känner stort förtroende för att Jill levererar innehåll av högsta kvalitét, som känns såväl spännande som tryggt. Dessutom är Jill i sin person både varm och inspirerande. Jag rekommenderar alla att gå till Jill!"


Lisa Hakasalo Södergren

Jurist

"Under en del av min tid i Västervik tränade jag yoga med Jill regelbundet på TR. Hade inga förväntningar på yogan när jag började utan tyckte det kunde vara en kul träningsform. Efter bara några gånger var jag fast, roligaste träningen jag någonsin haft. Men yogan var inte bara rolig utan den hjälpte mig också med mina stela leder och min ryggvärk, yogan var anpassad för alla oavsett deras dagsform. Efter några månader med yogan var min ryggvärk nästan helt borta. Har idag bott i Östergötland ca 5år och saknar fortfarande yogan. Jill är en energisk och glad person som fyller rummet med glädje och positiva känslor och som får träningen bli rolig och peppande. Även som nybörjare på yogan kände jag mig delaktig i hennes gemenskap och detta gjorde träningen ännu roligare.Yogan var verkligen min höjdpunkt på veckan. Tveka inte att prova träna yoga med Jill."

Sandra Palm

"Att träna med Jill var både nytta och nöje. Inte alltid man kan skratta samtidigt som alla muskler skriker. Jill är en fantastisk lärare som är proffs på att se oss en och en, även i grupp!


Att få tillbringa kvällarna med Jill har varit roligt, jobbigt och utmanande"


Sandra Johansson

Undersköterska

"Jills energi och utstrålning ger en fantastisk stämning under yoga-sessionerna och hennes lekfullhet och stora kunskap om anatomi gör klasserna fysiskt och innehållsmässigt varierande och lärorika!"


Terese T.

Läkare

Jill gav oss ett minne för livet! 

|Familjeyoga-event|


Maria Ringenhag

Barnmorska