SÄNK KRAVEN
Den här yogasessionen är för dig som är den duktiga flickan som vuxit upp till en stark kvinna, som alltid försöker klara allt själv och sällan ber om hjälp. På 20 min hjälper jag dig att sänka kraven på dig själv på . Du behöver inte ha några förkunskaper om yoga för att kunna delta, utan kan luta dig tillbaka och njuta.
Efter yogasessionen kommer du:
- Känna mindre krav på dig själv och ha en större självmedkänsla.
- Kunna en andningsövning.
- Kunna en avslappnande yogaposition.
- Ha en hälsosam mental bild av din inre duktiga flicka och starka kvinna.
- Få tips & inspiration kring yoga i din inkorg 1 gång/vecka. Inget spam, bara feelgood Det är helt gratis och du kan när som helst avsluta din prenumeration.
Ta del av yogan genom att skriva upp dig här:
Undrar du hur yoga kan hjälpa dig som känner igen dig i den duktiga flickan?

Jag växte själv upp som den duktiga flickan som blev den starka kvinnan, som sällan eller aldrig bad om hjälp. Yoga har funnits vid min sida i snart 18 år. Den har hjälpt mig genom depressioner, utmattningar och känslor av otillräcklighet. Det var först efter min andra utmattning som jag på riktigt fick syn på alla de mönster som låg bakom att jag blev utmattad igen. Det blev en djup resa i mitt inre med många insikter och erfarenheter, som jag gärna delar med mig av under yogaklasserna.
Jag älskar att nörda ner mig i ämnen som yoga, trauma, kommunikation, sex & njutning, vi snackar många utbildningar och timmar av läsning och poddlyssnande. Alla dessa delar har gjort mitt eget liv rikare, men också gjort mig till en bättre yogalärare. Hos mig är inga ämnen tabu och jag drömmer om att yogastudion ska vara fylld med kvinnor som känner sig trygga att vara sig själva och dela med sig av sina egna livserfarenheter.
Yoga gör dig tryggare i dig själv, och ger dig en kropp som är både stark och rörlig. Du blir en stark kvinna från insida till utsida!
Om du har några frågor, så får du gärna kontakta mig!
Jill
VILL DU PROVA MER YOGA MED MIG?
Om du vill veta mer om hur yoga kan hjälpa både din inre duktiga flicka och starka kvinna, hjälper jag dig gärna i yogastudion. Med ett Prova På-Kort får du prova hela utbudet i 2 veckor för 395 kr (ord. pris 265 kr/klass). Om du sedan väljer att fortsätta yoga drar jag av samma summa på ditt nya kort! Då har du provat yoga i 2 veckor gratis, bra va?!